ダイエット
成功できたら、これぞ究極のラクするダイエット
体調管理 痛風歴約40年の人体実験
病気というほどのものではなくても、何となく不調を持っているという人も多いのでは。そんな身近なところで『何かオススメ知らない？』って聞かれる。私は『あるよ』とドヤ声で言う。ぜひ人体実験してみて、効果が本当にあったなら教えてねと伝える。今回は痛...
福井県 2年連続・2度目の福井県へ行く出稼ぎ嬢
セックスレッスン5回目のお客さんが、昨年に続き今年もまた福井県に呼んでくださった。気軽に会える距離ではないところを再び呼んでくださったこともだけれど、約束を守り覚えていてくださるだけで人としての誠実さと尊さを感じる。滅多に来れる場所ではない...
ブログ講座・サイト制作 風俗嬢のブログ講座・Webサイト制作代行
※2026年5月より再開いたしました。お陰さまでこのブログも長くたくさんの方に読んでいただき、本当にありがとうございます。フリーランスの風俗嬢ブロガーになってから10年以上が経過。WordPressの愛用歴もゆるっと10年を超えました。パソ...
愚痴・独り言・その他 身辺整理
とうとうアラフィフだ。風俗嬢のままだ。何も進化していない自分に落ち込む。２０１５年にFC２ブログで『おちぶれ続けるアラサーでぶ女の赤字返済計画』として書き始め、２０１７年にWordPressへ引っ越して『続・おちぶれ続けるアラフォーでぶ女の...
体調管理 【2026年版】膣カンジダのセルフケア攻略方法
風俗嬢になって約12年。軽症〜重症を含め、カンジダになっていなかった時期の方が少ないのではないかというくらい全身カビ体質。当時糖尿予備軍と診断された約６年くらい前からは、腸カンジダや口腔カンジダや口角炎などの全身に症状がでることも。コロナ禍...
月間ToDoリスト 2026年5月目標と4月振り返り
前半はまだ３月の鬱を引きずっててあまり記憶がない４月の振り返りから。❌朝９時までには起きて、日光を浴びる。❌心に余裕があったら本を読む、映画を見る、散歩をする。❌体力に余裕があったら、Apple fitness＋で宅トレをする。一体何をして...
精神病む 鬱状態の寛解とメタ認知行動の記録
心身健やかに生きるのにすごく当たり前のこと。✅規則正しい生活する✅適度な運動をする✅睡眠をしっかりとる✅栄養をしっかり摂る早寝早起きと、よく食べよく寝てよく動く。子供の頃の義務教育の間に正しい生活習慣は教え込まれているはずなのに。シンプルな...
月間ToDoリスト 2026年4月目標と3月振り返り
月初恒例のお朔参りに出かけたら、ちょうど早稲田大学の入学式だったようで、スーツを着た若者が路上に溢れかえっていた。神社にお参りしているスーツの学生さんもごく少数。入学式の帰りに参拝するなんて、なんて育ちの良い教育をされてきた子なんだとちょっ...
精神病む 脳のバグ、再起動エラー中
今月前半の締切のプレッシャーと。やるのが当たり前といった態度で愛も思いやりのカケラもない老害両親の頼み事ばかりが立て続き、生きている意味が分からなくなり。相変わらず他人には嫌われ続けて、人は離れていくばかりで。大切に思われていない限度や嫌な...
愚痴・独り言・その他 老害高齢者の取り扱い方法
廊下を走る子供に『走るな』というと、『走る』という言葉だけが脳内に残ってしまい、結果、再び走ってしまうのだとか。だから注意する時は、『歩こうね』というのが正解なのだとか。騒がしい時も注意する際は『うるさい！』ではなく、『静かに』というのが良...