• 2021年8月16日

初夏の手仕事

去年はコロナ禍で家庭菜園が流行り、私も便乗してみた。 とはいえ、もともと植物を育てる知識は皆無。 案の定、見事に大失敗した。 青しそ、バジル、ラベンダー、ローズマリー、スペアミント、よもぎ、プチトマト、アロエの8種類を植えて、2020年から生き残った植物はアロエだけ。     こんなに越冬できないものなの? 雑草扱いレベルの繁殖力を持つよもぎやミントすら枯れさせてしまうとか、も […]

  • 2021年8月11日

東京都23区から出られない

今年も早いものであと4ヶ月ちょいか。 10月がマンションの更新月だ。 2年に1度の更新って、なんて早いのだろう。 その度に更新料家賃の1ヶ月分用意しないといけない。 今はどうにかこうにか毎月の支援金と総合支援資金で食いつないでいるけれど。 月次支援金は、緊急事態宣言が出ている8月分までは今の所申請できるようなので大変助かるのだけれど、このままもし秋も緊急事態宣言が続くようならばまずい状況だ。 20 […]

  • 2021年8月8日

趣味の一つを極めたい。

先日Twitterで、今私が学びに夢中の勝間和代さんと少しお話しすることができた。 数ヶ月前に、自分より年上の人生経験豊富で生き方のお手本となるような知的な発信者で、尊敬できる方を探していた時にYouTubeのおすすめに出てきたのが勝間さんだった。 それ以来、全過去動画もほぼ見たし(毎日配信しているから尋常じゃない量)、本も11冊目読んだところ。 どん底の肉体労働者の私が、勝間さんが推奨するロジカ […]

  • 2021年8月1日

7月のダイエット振り返り

6月はダイエットの中休みをしていたので、7月のダイエットはいつの間にかゆるっとスタート。     6月の74.9kgから7月は74.2kgで終了という・・・たった700gしか痩せなかったけど!笑 でも質的栄養失調を改善したことで死にたみも消え、過食も暴食もなくなり、重い腰を上げるということもなく、ダイエットのスイッチがとても簡単に入りやすくなった。 BMIもあとちょっとで20台 […]

  • 2021年7月29日

2021年7月返済計画

R社   62,079円 家賃   85,000円 アクアクララ 5,312円 自宅ネット  4,733円 仕事用スマホ 1,906円 新生銀行ローン 30,000円(7回目/全19回) 携帯電話 13,806円(23回目/全36回) iPad Pro 4,693円(21回目/全24回) 税理士依頼料 15,000(1回目/全6回) 国民健康保険料 事務所家賃 水道光熱費等 支出計 275,469 […]

  • 2021年7月22日

不思議な話(オチはない)

ある日の午後、近所の八百屋さんでサクッとお買い物を済ませて家に戻った。 帰宅時にはオートロックマンションの入り口にあるポストを習慣で覗くのだが、広告や勧誘系でもない何やら茶色い封筒が見えた。 今時珍しいというか、久々に見た昭和レトロな筋入りクラフト紙の封筒。 雨に濡れたらすぐに破れてしまいそうなペラペラでスケスケの封筒。 だけど宛名が私じゃない。 男性宛になっていた。 裏面を見ても、差出人の名前に […]

  • 2021年7月18日

40歳の節目、人生半分を終えて。

苦しかった30代も終わり、いよいよ?とうとう?40代に突入した。 臭いものに蓋をして約5年以上?10年近く?逃げた。 とにかく何もかもが面倒くさくなり、『めんどくさい』が口癖だった。 逃げることは悪いことじゃない。 でも結局、根本解決しようとか向き合って真剣に考えてこなかったら、心身に不調をきたした。 今思えば性格はこじらせるわ、卑屈にはなるわ、引きこもりと炭水化物の暴食に走って見た目も醜くく、最 […]

  • 2021年7月15日

老親と甥姪

先月以降、2回ほど会う用事があってなんとか喧嘩もせずにどうにか済んでいる。 こちらが大人になって言い返さないようにしているからだ。 親は精神的成長を止めた愚かな生き物だと割り切り、接しているからどうにか揉め事に発展しないようになってる。 とはいえ私も人間だから、つい疲れていたりすれば相手の心ない言動にカチンとくれば水に流せずに噛み付いてしまうことだってある。 だから適度な距離感を忘れずに。 そう心 […]

  • 2021年7月8日

毎日飽きない!最高に美味しいプロテインの作り方

今年に入ってダイエットをするにあたり、何ダイエットをしたらいいか悩んでは試行錯誤を繰り返してきた。 元々食べることも作ることも好きで、調理師免許も持っているので、そこは苦ではないけれど、食べ物の栄養や害などについて勉強し始めたら、ダイエットのリバウンドの原因や不調の原因はそこにもあるんじゃないかと感じてならなかった。 完全に排除することは無理だけれど、健康を害すると知ってもなお添加物・加工食品・人 […]

  • 2021年7月5日

ダイエットの中休み

6月のダイエットの振り返りをしてみる。 というか、6月はファスティングをするか、または食生活改善をした今の食事でリバウンドをしないかを様子見るで迷っていた。 結果、自分に甘い人間なので後者を選択。 体重はというと、やっと10キロ減を達成し、74.9kgまで来た。 約半年間でゆるっとダイエットを行い、食べながら健康に痩せることを目指し長かった道のり。 でも今ここからが本当に体重が落ちない。 巨デブか […]