セックスレッスンのお客さんでも、街中で人間観察をしていても、姿勢の悪さの自覚がない人がものすごく多い。
私も筋トレとピラティスを始めるつい3年前までは反り腰、スウェイバック、フラットバック、猫背、巻き肩、ストレートネックの最悪のフルコンボ極めていた。
そのせいで3年前には右の腰を痛めブロック注射まで試したが、今では自力で寛解。
父の骨格をそっくりそのまま遺伝してしまっているのだけど、その父が脊柱管狭窄症、ヘルニア、びまん性特発性骨増殖症、シュモール結節の診断があり、痺れる脚でやっとこさ歩いている姿を見ていると反面教師にしないと明日は我が身。
原因である運動不足含めた生活習慣の改善、日常の動き、歩いたり座ったりまずは体の使い方を意識しなければ老いと共に悪化の一途。
昨日の自分より今日の自分の方が劣化しているのに、何もしないで良くなることなんてまずあり得ない。
逆に姿勢を良くすることに頑張りすぎて力が抜けず、腰に不自然な筋肉の張りがついてしまっている人も結構見かけます。
向上心高く人生も無理して頑張っている努力家さんほど、反り腰傾向の上に腰が張っている。
風俗で裸だからこそ気がつける視点。
逆に骨盤が後傾したまま座る癖がついている人ほどお尻が凝り固まってしまい正常位中に骨盤の後傾と前傾の動きができなくて代償運動として膝が動いたり全身が必死に動いてしまいがち。
力まずに骨盤をニュートラルの位置でキープできない人は腹圧も抜けやすく、インナーマッスルも全く使えず、体幹が弱まり結果猫背巻き方ストレートネックの負のスパイラル。
動画のように、まずは普段の座り方を改善することで、ここぞという男の魅せ場でエロい腰つきができるようになります。
正常位とバックが疲れたからと女性に『上に乗って』と騎乗位で、妻や彼女に情けないこと言っていませんか？
若いうちからセックス介護にならないためにも、普段から力まずに動ける体作りを座る姿勢を変えるところから目指してみてください。
セックスレッスンで頻繁に指摘していることを、いつか説明動画を作りたいなぁと思っていたのだけど、知り合いにAVのモデルさんもいないし、イラストは絵心ないしで困っていたのだけど、色んなAIをお試しいじりしていたら、あっという間の10分でどこかでみたことある風のこの動画ができたので、お試し記事を作ってみた。
面白すぎるAI！！
恐るべしAI！！
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