月間ToDoリスト

今日から6月。今年ももう折り返しか。月初のルーティン、午前中にお朔参りを済ませて、筋トレのパーソナルトレーニングへも行ってきた。5月の後半は一気に日差しが強くなってきて、梅雨目前の湿度に台風までついて来ちゃてて。水分を含んだ空気の重さに体力...

前半はまだ３月の鬱を引きずっててあまり記憶がない４月の振り返りから。❌朝９時までには起きて、日光を浴びる。❌心に余裕があったら本を読む、映画を見る、散歩をする。❌体力に余裕があったら、Apple fitness＋で宅トレをする。一体何をして...

月初恒例のお朔参りに出かけたら、ちょうど早稲田大学の入学式だったようで、スーツを着た若者が路上に溢れかえっていた。神社にお参りしているスーツの学生さんもごく少数。入学式の帰りに参拝するなんて、なんて育ちの良い教育をされてきた子なんだとちょっ...

久々にびっくりするくらい閑散期の２月だった。お陰で締切も守れるくらい、仕事に集中できたけど、元々が不安症だから揺らぐ。これでNISAもやっていなかったら、IQもダダ下がりで冷静な判断もできないくらい血迷って、出稼ぎとかバイトとか探していたと...

年明け早々に立てた目標の振り返り。ここ数年、セックスレッスンは１年で１月が１番忙しい傾向。みんな年明け早々の目標に『今年こそ彼女を作るぞ！！』的な意気込みを感じる。自分を棚に上げて人の応援ばかり言っていられないので、己の弱さと向き合う毎月大...

まずは昨年12月の振り返りから。❌エニタイムに３回は行く。❌ヨガの太陽礼拝の一連の流れを動画見なくてもできるよう覚える。⭕️原稿の締切を守る。有り難いことに、去年は充実した日々が本当に多かった。12月も多忙すぎて自己管理がぐちゃぐちゃになる...

今日も午前中にお朔参りを終え、久々のパーソナル筋トレで清々しい月の始まり。と思ったら、夕方に電池切れ。座ったまま寝落ちるくらいに自律神経の乱れやばい。体の疲労は感じないくらいに元気回復はできるようになったけど、相変わらずに自律神経の切り替え...

午前中に朝散歩がてらのお朔参りも済ませて、気持ち新たに清々しく１１月をスタートすることができた。１０月は母のウナギ話でモヤつき、母から唐突にすっぴん顔が『吉村知事に似ている』と言われ、大阪の吉村知事のこと嫌いだったはずだから、あぁ母は本当に...

９月もおかげ様で大変充実した１ヶ月を過ごすことができました。新しいマリンスポーツに挑戦する機会があったり、新しい出会いがあったり、５年ぶりに海外に住んでいる友人が帰国のタイミングで食事に誘ってくれて、めちゃくちゃ楽しく懐かしい時間を過ごすこ...

暑すぎてあまり徒歩移動ができず。ジムでも有酸素運動嫌いなのに、移動もバイクに頼りがちの自覚もあったが、疲労を長引かせてダウンしたくなかったという言い訳。８月半ば以降は暑さにやられそうになったけれど、ここぞという時用に買っておいた高麗人参のサ...