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愚痴・独り言・その他
- 2023年11月24日
新しい家族と幸せホルモン
幸せホルモンには、３つとか４つあるだとか言われているらしい。 １つ目は、精神を安定させるセロトニン。 自律神経が乱れやすく、鬱や不安などメンタルもブレブレになりやすい私は完全にセロトニン不足の自覚あるわ。 セロトニンは腸でも生成されているらしいことを知って以来、ずっと乳酸菌は定期的にメーカーを変えながらサプリで摂取する腸活をずっと続けている。 お陰で少しは昔に比べてマシになってきたというか、自律神 […]
- 2023年11月15日
サウナで整えなくなった
１０月は毒母のせいで、久々に感じた絶望を一気にぶり返した鬱。 歩み寄れば少し修復できたかと思うと、すぐに人格否定されまくる攻撃の繰り返し。 自立して心に余裕もできたところでの仕打ちだったから、もう今回は本当に辛すぎた。 今まで受けてきた攻撃の中でも受けるダメージの次元が違いすぎた。 共依存から少しでも抜け出し、精神的自立と自信を確立し始めていたので、今までの絶望からすると見限る勇気を意外にも持てて […]
- 2023年10月30日
うんざり家族、さよなら家族。
風俗の遊び方には擬似恋愛や疑似不倫などのガチ恋のお客さんと、セックスプレイ以外の部分でもトータルで楽しめる遊び方がある。 なんだか私の生まれ育った家庭も、家族も、疑似家族だったんじゃないかと思いたくなるほど希薄な家族だったなと。 自分が心身ともに自立して、毒親の洗脳から、違和感から解放されたようやく今、冷静にそう思う。 私が子供の頃、母が再婚した今の私の父と揉めてばかりいたことが原因とかで、ほとん […]
- 2023年8月28日
夏になると無性に踊りたい
多汗症の私にとって夏は１番嫌いな季節と言いながらも、２０代までは夏をそれなりに満喫してきた。 ３０代は最低限の外出は仕事で、あとはできるだけ引きこもるというただただ秋になるのをひたすら待つだけの季節だった。 去年は田舎移住のおかげで少し体力が戻ってきたのか？今年の猛暑でも１日中外出しない日という引きこもり日も減り、外出する日が増えた気がする。 振り返ると、何年振りかのディズニーランドにも行くことが […]