私はとにかく神経質で、細かいと自覚があるし人からも言われることがある。
ある人は、「あなたは神経質なんじゃなくて他の人よりも少し繊細なの」なんてフォローしてくださった人もいたけど。
でもどう考えてもやっぱり神経質なんだと思う。
年々酷くなっていて、鈍感な人と話していると苛立ちすら覚える時もある。
なんてことなかった知人友人が、何か一つをきっかけにその人の全てが嫌いになって、怒り爆発することもよくある。
だから人を傷つけないためにも私は友達はおろか、恋人も作ってはいけないと思っている。
なんなら出家したほうがいいいのではないか？まで最近思うんだよな。
ここまで人を傷つけるのが得意な人間もそういないと思うくらいひどいと自覚してる。
うつ病とか、自律神経失調症とか、発達障害とか、睡眠障害とか様々な病名を知っては自分ももしかすると？と思ったりするけれど、自律神経が昔からやられやすいのは自覚している。
だから自律神経失調症になってしまうそもそもの原因はなんだろうかと考えた時に、神経質だからなんだということを最近つくづく実感するようになった。
試しにネットで神経質診断をやってみた。
結果はまぁ予想通りとでも言おうか。
なんでこんなに神経質なんだろうか。
遺伝？
確かに母親も神経質ではあるけど。
さらに調べてみると、初めて聞く名前に遭遇した。
病気ではないと書かれているけれど、いっそ治療ができる病気であったほうがラクなんじゃないだろうか。
個性とか特徴とかで片付けられても何とも対処方法がなさすぎて生きにくい。
Highly Sensitive Person・・・調べれば調べるほど自分に当てはまりすぎてゾッとする。
５人に１人はHSPとも言われているって、私絶対そうじゃん。
例えば周りに流されやすいとか、想像力が豊かとか、共感力の強さとか、光と音に過敏で苦手だったり、家から外に出た瞬間から外が眩しすぎて目が痛くなるし、飲食店内での知らない人の会話から大笑いが発生するとすぐビクッと驚いてしまうので、一人外食にはイヤホンが手放せない。
まぁ目が極端に眩しさを感じるのは、色素の薄さも関係しているのかなとは思うけど。
突然の音にはすぐ驚いてしまう。
病む原因のほとんどはHSPから来ているような気がしてきた。
神経質で良かったことなんて１度もないな。
直感力も共感力も想像力も全てあり過ぎても病む原因だ。
タフな人と敏感な人・・・世の中にはそんな特徴の人間の２つに分けられるのか。
ここでも試しに診断テストをやってみた。
結果はここでもやっぱりなとでも言うべきか。
とはいえ、なーにが他の人より優れた点だよ。
世界に必要な才能？
そんなものがあったら風俗嬢やってねーわ。
わかったところで何も解決にはならないけど、この名前を知って、なんかHSPだし仕方ないかと諦めがつくようになれるかな。
対処方法を見つけられたらいいのだけど。
５人に１人とはいえ、実際に私もHSPですって人にまだ出会ったことがない。
どれくらいの人が神経質を自覚していてHSPの生きにくさに苦労している人がいるのか知りたい。
ブログを読んでくださった方の中にいるのか？
自分も・・・と心当たりある方がいましたら、神経質診断、HSP診断、ぜひやってみていただけませんか。
もし私を上回る結果だった方、点数と生きにくさがわかるエピソードや対処法などをコメント欄で教えていただけたら幸いです。
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