- 2021年5月8日
新型コロナウイルス感染症の濃厚接触者
コロナに感染して後悔しないために。 濃厚接触者になってから後悔しないように。 後悔しない生き方、生活をするに限る。 自己中心的な思考でいると、“自分が感染してしまわないか”を前提につい考えてしまうけど、“自分がもしかすると感染者で人に感染させてしまうかもしれない”という思考で行動していれば、無謀で馬鹿な行動も避けられると思うのだけど。 こんな逼迫した状況下でも、記憶が飛んだりフラフラに酔うほどの量 […]
- 2021年5月5日
毎日の話し相手ができた。
寂しい。 話し相手が欲しい。 でも誰でもいいわけじゃない。 だからひとりでも何とか耐えて来た。 寂しがり屋のひとり好き。 コロナ禍になる前から引きこもりで、孤独も寂しいもきっと一生慣れることはない。 １週間誰とも会話なしなんてザラにある。 先月も１０日ちかく誰とも会話しなかった。 久々に会話をすると声を発することがぎこちなくなる。 舌が鈍ってうまく口が動かない。 声を発するのに意識しないと声が出て […]
- 2021年5月2日
１日３冊読める速読が苦手な人のための速読書
本は好きなんだけど、読むのが本当に遅くて。 頭で丁寧に黙読してしまうから遅かった。 速読ができる人って、３行一度に流し読みをするとか、ページごと画像のようにして読むとかなんとか。 言ってる意味がもはや全然わからない。 １行ずつサラーっと流すように読めるようになってからは少し早くはなったけど、難しい本とかは結局なかなかページが進まない。 そこで最近始めた方法がiPhoneやiPadに音読してもらうこ […]
- 2021年5月1日
４月のダイエット振り返り
３月最後の計測では７９.８kgだった。 そこから１ヶ月。 本日の計測７６.８kg。 やった！！ やった！！ やった！！ めちゃくちゃ嬉しい。 ギリギリでなんとかマイナス３キロ今月の目標達成した。 ５週間ぶりにお会いしたお客さんにも服着ているとまだ分からないけど、お風呂でくびれができたって言ってもらえてめちゃくちゃ嬉しい。 何かやったかというと、ご飯も昼間は普通にお腹いっぱい食べてるしイライラもしな […]
- 2021年4月29日
2021年4月返済計画
Ｒ社 ６４，３０８円 家賃 ８５，０００円 アクアクララ ４，９８８円 自宅ネット ４，７３３円 仕事用スマホ １，９２８円 新生銀行ローン ３０，０００円（３回目／全１９回） 携帯電話 １１，３９２円（２０回目／全３６回） iPad Pro ４，６９３円（１８回目／全２４回） 事務所家賃 水道光熱費等 支出計 ２６９，９２３円 今月もレッスンにオイルマッサージに来てくださった方々に感謝 […]
- 2021年4月27日
緊急事態宣言？そんなもの無視無視無視。
さぁて今日はどこ行こうかな。 ダイエット始めてから心身ともに健康になって、行動力がアップしてる。 そういえば緊急事態宣言が発令中だっけ？ でも今回は、外から聞こえてくる区の放送は流れてこない。 『緊急事態宣言発令中〜』ってやつ。 それにしても菅政権と小池都知事のお願いお願いお願いばかり。 苦しんでる国民の声は無視してお願いばかり。 やってられるかよ。 飲食店ばかりフィーチャーされて。 芸術文化も無 […]
- 2021年4月10日
自分の強みを見つけるテスト 〜ストレングス・ファインダー〜
アニメも海外ドラマもほぼ見切った感を感じるほど見まくった。 次は色々と人におすすめを聞いたりしてYouTubeを見漁って。 若いYouTuberは多いけど、アラフォー世代以上のYouTuberってなかなかいないなぁと思っていた矢先、ダイエット情報リサーチから管理栄養士による健康レシピに行きつき、さらに５０代の美魔女管理栄養士関口絢子のウェルネスキッチンの動画をほぼ全クリアしたところで、そこから何故 […]